Start: 1 sierpnia 9.00-12.00

Zapisz się: https://www.survio.com/survey/d/T1G3S3M7N4V6Q3K2P
fundacjastrefa@strefapociech.online
Spotkania będą odbywać się będą za pomocą aplikacji ZOOM

Spotkania są nieodpłatne bo dofinansowane ze środków budżetu województwa mazowieckiego w ramach projektu Szkoła dla Rodziców i Wychowawców

Warsztaty umiejętności wychowawczych – co to?
Warsztaty są cyklem 8-10 spotkań, podczas których rodzice, dziadkowie, wychowawcy, opiekunowie mogą zdobyć, pogłębić wiedzę na temat rozwoju dziecka oraz poszerzyć umiejętności wspierające (siebie i dziecko) w funkcjonowaniu w sytuacjach, w tym tych trudnych, związanych z procesem wychowania.

Celem warsztatów jest wzmocnienie umiejętności lepszego porozumiewania się z dziećmi, kształtowania więzi opartych na wzajemnym szacunku, lepszego rozumienia zachowań dziecka, wysyłanych przez nie komunikatów, przeciwdziałanie zachowaniom problemowym dzieci oraz wspieranie ich rozwoju.

Tematyka zajęć :
Budowanie relacji dorosły – dziecko, a w tym:
– wyrażanie oczekiwań i ograniczeń tak, aby były przez dziecko respektowane
– rozpoznawanie, wyrażanie i akceptowanie uczuć,
– aktywne, wspierające słuchanie,
– motywowanie dziecka do współdziałania,
– modyfikowanie niepożądanych lub nieodpowiednich zachowań dziecka,
– uwalnianie dzieci od grania narzuconych ról w domu i w grupie,
– wspieranie procesu usamodzielniania się dziecka,
– budowanie realnego poczucia własnej wartości dziecka,
– konstruktywne rozwiązywanie konfliktów

Warsztat nieodpłatny dla uczestników bo dofinansowany ze środków budżetu województwa mazowieckiego

Zapraszamy Cię na warsztat, którego celem jest:

• Nazwanie obszarów stresu w swoim życiu
• Poznanie różnicy między eustresem a dystresem
• Sprawdzenie, gdzie w Twoim ciele gromadzi się stres
• Określenie swoich aktualnych sposobów reagowania na stres
• Poznanie i doświadczanie w praktyce różnych metod i technik radzenia sobie ze stresem
• Przećwiczenie „ świadomego oddechu, który pomoże Ci zapanować nad sobą w trudnych sytuacjach
• Doświadczenie techniki uważności w redukcji stresu
• Poznanie podstaw zarządzania sobą w czasie, które dadzą Ci wsparcie w efektywnym planowaniu i wykorzystywaniu czasu,
• Dokonanie refleksji, jak bardziej zadbać o siebie i swoje potrzeby.

Co daje uczestnictwo w warsztacie?
– wiedzę jak radzić sobie ze stresem
– odprężenie
– materiały dydaktyczne
– przestrzeń, gdzie doświadczysz i dowiesz się jak wprowadzić swoje ciało oraz umysł w stan relaksu.

Warsztat odbędzie się online 13 sierpnia, w sobotę w godzinach 10-16.

Liczba miejsc ograniczona obowiązują zapisy:
https://www.survio.com/survey/d/T1G3S3M7N4V6Q3K2P
fundacjastrefa@strefapociech.online, 603072071

Prowadzenie: Anna Elżbieta Szczycińska – Trener umiejętności psychologicznych i pedagog. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie oraz Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Ukończyła Szkołę Psychoterapii zorientowanej na pomoc DDA/ DDD (Dorosłe Dzieci Alkoholików / Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych). Od kilku lat prowadzi warsztaty i treningi psychologiczne dotyczące pracy nad rozwojem osobistym (redukcja stresu, świadoma komunikacja, poczucie własnej wartości, asertywność ).

Warsztaty w ramach projektu Strefa Rodziny
Zadanie dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego

Warsztat nieodpłatny dla uczestników bo dofinansowany ze środków budżetu województwa mazowieckiego.

Warsztat odbędzie się w dwóch częściach: 12 i 14 września w godzinach 17.00-20.00

“Poczucie własnej wartości ma decydujące znaczenie dla psychicznego przetrwania człowieka. Stanowi jego emocjonalny warunek konieczny.”(Mc Kay i Fanning, )

Czym jest poczucie własnej wartości – inaczej samoocena? Dlaczego jest ważna ? Co można zrobić, aby podnieść jej poziom? Jaką rolę pełnią inni w jej kształtowaniu?

Zapraszamy Cię na warsztat, którego celem jest:
• Określenie poziomu swojej własnej samooceny
• Sprawdzenie jak nasze myśli wpływają na poziom myślenia o sobie
• Oswojenie krytyka wewnętrznego, który często jest powodem spadku poczucia własnej wartości
• Zapoznanie się z 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli na własny temat na myśli wspierające
• Rozwijanie zdolności dokonywania realistycznej oceny osobistego wpływu na zdarzenia
• Uświadomienie sobie własnych granic i respektowania granic innych osób
• Budowanie pozytywnego obrazu własnej osoby – siebie
• Przetrenowanie doceniania siebie i innych
• Przeramowanie myślenia krytycznego o sobie i innych
• Zdobycie wiedzy czym są mocne strony i jak je rozwijać
• Nauczenie się jak sobie radzić z porażkami

Co daje uczestnictwo w warsztacie?
– wiedzę i praktyczne umiejętności
– materiały dydaktyczne
– kameralną przestrzeń, gdzie w bezpiecznej i wspierającej atmosferze dowiesz się jak budować i rozwijać poczucie własnej wartości.

Liczba miejsc ograniczona obowiązują zapisy: fundacjastrefa@strefapociech.online, 603072071

Prowadzenie: Anna Elżbieta Szczycińska – Trener umiejętności psychologicznych i pedagog. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie oraz Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Ukończyła Szkołę Psychoterapii zorientowanej na pomoc DDA/ DDD (Dorosłe Dzieci Alkoholików / Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych). Od kilku lat prowadzi warsztaty i treningi psychologiczne dotyczące pracy nad rozwojem osobistym (redukcja stresu, świadoma komunikacja, poczucie własnej wartości, asertywność ).

Warsztaty w ramach projektu Strefa Rodziny
Zadanie dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego

Na warsztaty zapraszamy 9.04.2022 (sobota) o 15:00, czas trwania ok. 60 minut.

Warsztaty odbędą się w Fundacji Strefa Pociech,
Sokołów, ul. Lipowa 5, II piętro nad Starówką.

Zajęcia kierowane są do dzieci od lat 5 do lat 12. Istnieje możliwość utworzenia drugiej grupy dla młodzieży i dorosłych

!!! OBOWIĄZUJĄ ZGŁOSZENIA: Monika Pajka, tel. 505 785 627 lub
mail: monika.pajka@interia.pl

Wstęp nieodpłatny bo dofinansowany ze środków budżetu województwa mazowieckiego w ramach projektu Strefa Rodziny

ZAPISY:
https://www.survio.com/survey/d/T1G3S3M7N4V6Q3K2P
fundacjastrefa@strefapociech.online

Spotkania będą odbywać się w formie online

Spotkania nieodpłatne bo dofinansowane ze środków budżetu województwa mazowieckiego

Warsztaty umiejętności wychowawczych – co to?
Warsztaty są cyklem 8-10 spotkań, podczas których rodzice, dziadkowie, wychowawcy, opiekunowie mogą zdobyć, pogłębić wiedzę na temat rozwoju dziecka oraz poszerzyć umiejętności wspierające (siebie i dziecko) w funkcjonowaniu w sytuacjach, w tym tych trudnych, związanych z procesem wychowania.

Celem warsztatów jest wzmocnienie umiejętności lepszego porozumiewania się z dziećmi, kształtowania więzi opartych na wzajemnym szacunku, lepszego rozumienia zachowań dziecka, wysyłanych przez nie komunikatów, przeciwdziałanie zachowaniom problemowym dzieci oraz wspieranie ich rozwoju.

Tematyka zajęć :
Budowanie relacji dorosły – dziecko, a w tym:
– wyrażanie oczekiwań i ograniczeń tak, aby były przez dziecko respektowane
– rozpoznawanie, wyrażanie i akceptowanie uczuć,
– aktywne, wspierające słuchanie,
– motywowanie dziecka do współdziałania,
– modyfikowanie niepożądanych lub nieodpowiednich zachowań dziecka,
– uwalnianie dzieci od grania narzuconych ról w domu i w grupie,
– wspieranie procesu usamodzielniania się dziecka,
– budowanie realnego poczucia własnej wartości dziecka,
– konstruktywne rozwiązywanie konfliktów

“Poczucie własnej wartości ma decydujące znaczenie dla psychicznego przetrwania człowieka. Stanowi jego emocjonalny warunek konieczny.”(Mc Kay i Fanning)

Czym jest poczucie własnej wartości – inaczej samoocena? Dlaczego jest ważna ? Co można zrobić, aby podnieść jej poziom? Jaką rolę pełnią inni w jej kształtowaniu?

Zapraszamy Cię na warsztat, którego celem jest:
• Określenie poziomu swojej własnej samooceny
• Sprawdzenie jak nasze myśli wpływają na poziom myślenia o sobie
• Oswojenie krytyka wewnętrznego, który często jest powodem spadku poczucia własnej wartości
• Zapoznanie się z 3-stopniową procedurę zamiany negatywnych myśli na własny temat na myśli wspierające
• Rozwijanie zdolności dokonywania realistycznej oceny osobistego wpływu na zdarzenia
• Uświadomienie sobie własnych granic i respektowania granic innych osób
• Budowanie pozytywnego obrazu własnej osoby – siebie
• Przetrenowanie doceniania siebie i innych
• Przeramowanie myślenia krytycznego o sobie i innych
• Zdobycie wiedzy czym są mocne strony i jak je rozwijać
• Nauczenie się jak sobie radzić z porażkami

Co daje uczestnictwo w warsztacie?
– wiedzę i praktyczne umiejętności
– materiały dydaktyczne
– kameralną przestrzeń, gdzie w bezpiecznej i wspierającej atmosferze dowiesz się jak budować i rozwijać poczucie własnej wartości.

Liczba miejsc ograniczona obowiązują zapisy: fundacjastrefa@strefapociech.online, 603072071

Warsztaty w ramach projektu Strefa Rodziny
Zadanie dofinansowane ze środków budżetu Województwa Mazowieckiego

ZAPISY:
https://www.survio.com/survey/d/T1G3S3M7N4V6Q3K2P
fundacjastrefa@strefapociech.online

Spotkania będą odbywać się stacjonarnie w Sokołowie Podlaskim, Lipowa 5.

Spotkania bezpłatne bo dofinansowane ze środków budżetu województwa mazowieckiego.

Warsztaty umiejętności wychowawczych – co to?
Warsztaty są cyklem 8-10 spotkań, podczas których rodzice, dziadkowie, wychowawcy, opiekunowie mogą zdobyć, pogłębić wiedzę na temat rozwoju dziecka oraz poszerzyć umiejętności wspierające (siebie i dziecko) w funkcjonowaniu w sytuacjach, w tym tych trudnych, związanych z procesem wychowania.

Celem warsztatów jest wzmocnienie umiejętności lepszego porozumiewania się z dziećmi, kształtowania więzi opartych na wzajemnym szacunku, lepszego rozumienia zachowań dziecka, wysyłanych przez nie komunikatów, przeciwdziałanie zachowaniom problemowym dzieci oraz wspieranie ich rozwoju.

Tematyka zajęć :
Budowanie relacji dorosły – dziecko, a w tym:
– wyrażanie oczekiwań i ograniczeń tak, aby były przez dziecko respektowane
– rozpoznawanie, wyrażanie i akceptowanie uczuć,
– aktywne, wspierające słuchanie,
– motywowanie dziecka do współdziałania,
– modyfikowanie niepożądanych lub nieodpowiednich zachowań dziecka,
– uwalnianie dzieci od grania narzuconych ról w domu i w grupie,
– wspieranie procesu usamodzielniania się dziecka,
– budowanie realnego poczucia własnej wartości dziecka,
– konstruktywne rozwiązywanie konfliktów